Spaghetti e molho de carne instantânea (refeição de um poço) l skinnytaste

Spaghetti e molho de carne instantânea – um jantar de família fácil, pronto em menos de 30 minutos, tudo feito em uma panela.

Espaguete instantâneo de maconha

Passo a maior parte dos meus dias cozinhando, então há noites em que estou cansado demais para tornar qualquer coisa complicada. Naquelas noites, eu me volto para esta receita fácil de espaguete instantâneo do meu Coleção de maconha instantânea. É a mistura perfeita de conveniência e sabor – tudo cozinhe juntos na panela de pressão: espaguete, marinara e peru moído magro. O resultado é um prato de macarrão saudável com limpeza mínima, uma reviravolta mais saudável de alta proteína em espaguete clássico e molho de carne, perfeito para noites de semana movimentadas, quando você ainda deseja uma refeição caseira satisfatória sem o barulho. Se você preferir espaguete e almôndegas, confira meu espaguete instantâneo e almôndegas para uma reviravolta divertida. Sem panela instantânea? Sem problemas. Experimente minha receita de espaguete e molho de carne de fogão!

Por que você vai adorar este espaguete instantâneo de maconha

Eu testei centenas de receitas instantâneas de maconha entre as dezenas que você encontrará no meu site e meu livro de receitas mais vendido do New York Times, Skinnytaste One & feito que tem um capítulo inteiro para o pote de instantâneo. Esta receita instantânea de espaguete de maconha tem sido um sucesso desde que a compartilhei anos atrás. Um leitor disse, “Sinceramente, estou chocado com o quão bom isso acabou. Eu era mais cético mais suuuuugo … mas isso foi realmente delicioso, e não, o macarrão não se transforma em mingau!”

Aqui estão algumas razões pelas quais esta é minha receita favorita de espaguete e molho de carne.

• Apenas uma panela necessária. Tudo cozinha juntos no instante, então você terá menos pratos para fazer depois.
• As crianças adoram! Não é apenas fácil, é um prato que minha família também ama.
• Jantar rápido para noites movimentadas. Este prato de macarrão se reúne em menos de 30 minutos do início ao fim, graças ao pote no instante.
• Apenas um punhado de ingredientes. Você não precisará de muito mais do que peru moído, seu molho de macarrão Jarred favorito e macarrão de espaguete para preparar esta receita.
• Jantar de macarrão com alta proteína: Com peru moído no molho, este jantar de macarrão tem mais de 30 gramas de proteína por porção.

Se você quiser mais refeições com alta proteína, não perca meu último livro de receitas Skinnytaste com alta proteína!

Como fazer espaguete instantâneo e molho de carne

Este jantar de espaguete instantâneo saudável se reúne rapidamente. Veja o cartão de receita na parte inferior para obter instruções imprimíveis.

1. Cozinhe a carne moída e os aromáticos. Bata “refogue” no pote no instante. Quando estiver quente, adicione a carne moída e o sal, cozinhando até que ele desmoronize. Adicione as cebolas e o alho e cozinhe até ficarem amolecidos.
2. Adicione água. Pressione Cancelar e adicione a água, raspe os pedaços presos no fundo da panela para evitar o aviso de queimadura.
3. Adicione os ingredientes restantes. Quebre o espaguete ao meio para que ele se encaixe e depois cubra com o molho de tomate. Verifique se ele cobre todo o macarrão, mas não mexa.
4. Cozinhar: Defina o IP como “cozinheira de pressão”. Cozinhe em alta pressão por 9 minutos. (Nota: leva cerca de 10 a 15 minutos para aumentar a pressão antes do início do cronômetro de 9 minutos.)
5. Realize um lançamento rápido Ao liberar imediatamente o interruptor na tampa quando bipes após 9 minutos de ventilação. Retire a tampa e mexa. Se o molho parecer aguado, vai engrossar enquanto você mexer. Então, sirva coberto com parmesão ralado, se desejar.

Dicas para o sucesso

Aqui estão algumas dicas para o espaguete perfeito na panela instantânea.

• Como cozinhar espaguete no instante Pot Without Burn Message: Se houver pedaços marrons presos na panela depois de refogar o peru e a cebola, raspe o fundo quando adicionar a água.
• Quebre o espaguete ao meio, para que se encaixe no instante facilmente.
• Não se esqueça de adicionar água. Como o macarrão é cozido diretamente no molho, você precisa adicionar água à panela junto com o molho.
• Verifique se o molho cobre o macarrão. Se você usar as proporções listadas na receita, isso não deve ser um problema. Você não quer mexer os ingredientes, mas o macarrão deve estar completamente coberto.
• Use a liberação rápida. Se você usar a liberação natural (ou seja, deixando o macarrão ficar no IP enquanto a pressão libera lentamente naturalmente), o macarrão continuará cozinhando e ficará muito macio.
• Aproveite seu espaguete instantâneo com molho de carne imediatamente. Deve ser cozido perfeitamente. Se continuar a cozinhar, o macarrão absorverá mais molho.

Variações

• Opções de carne: Experimente com carne moída magra ou frango ou até salsicha de frango italiano.
• Pule a carne. Para um prato de espaguete vegetariano, omite a carne.
• Adicione mais vegetais. Rale uma cenoura ou abobrinha no molho para uma nutrição extra ou junte espinafre no final.
• Use seu macarrão favorito. Você pode experimentar esta receita com massas regulares ou uma forma curta, como Penne, Rotini ou Farfalle.
• Boosters de sabor: Adicione o tempero italiano, a cebola em pó, o alho em pó ou a pimenta vermelha triturada. Você também pode misturar manjericão fresco antes de servir.
• Torne-o sem laticínios pulando o queijo.

Como armazenar e reaquecer as sobras

• Loja Qualquer sobras de espaguete e molho de carne em um recipiente hermético na geladeira por até 4 dias.
• Reaqueça sobras no microondas ou no fogão em fogo baixo. Você pode querer adicionar um toque de molho ou água extra, já que o macarrão tende a absorver muito molho.

Perguntas frequentes

Mais fácil pratos de massas de uma panela que você vai adorar

Para mais idéias de jantar usando massas, confira estes Cinco deliciosas receitas de massas de uma panela Para inspirar sua próxima refeição!