Procurando uma maneira simples e natural de aumentar seus esforços para perder peso? Água de semente de chia pode ser exatamente o que você precisa. Esta bebida refrescante vem ganhando popularidade e é fácil perceber porquê. Combina os benefícios da hidratação com a poderosa nutrição das sementes de chia, tornando-se uma adição...
Esta postagem pode conter links afiliados. Leia minha política de divulgação. A receita mais fácil de abóbora assada (sem necessidade de descascar)! Aproveite como acompanhamento, adicione à salada, transforme em sopa, molho de macarrão, etc. Como assar abóbora Todo mundo precisa de uma receita de bolso para uma abóbora inteira assada...
Esta postagem pode conter links afiliados. Leia minha política de divulgação. Desejando asas de frango crocantes e suculentas sem gordura? Minhas asas de frango crocantes da Air Fryer são uma virada de jogo total! Eles ficam prontos em um piscar de olhos, perfeitamente dourados e cheios de sabor – sem bagunça, sem complicações...
Esta postagem pode conter links afiliados. Leia minha política de divulgação. Esse frango desfiado na panela elétrica A receita é um alicerce para jantares deliciosos e fáceis durante a semana. Faça um lote no fim de semana e aproveite a semana toda! Frango desfiado na panela elétrica Peito de frango é carregado com proteína magra e...
Esta postagem pode conter links afiliados. Leia minha política de divulgação. Nada é mais reconfortante em uma noite fria do que minha receita caseira rápida e fácil de sopa de macarrão com frango. É delicioso e perfeito para almoçar ou jantar! Sopa De Macarrão De Frango Minha sopa caseira de macarrão com frango é tão...
É porque a deficiência de vitaminas pode afetar os processos metabólicos e a capacidade do corpo de eliminar gordura que pode ser necessário tomar vitaminas suficientes para perder peso (1), (2). A solução é consumir alimentos ricos em vitaminas ou tomar suplementos para cobrir deficiências de micronutrientes. Isso deve ajudá-lo a...
Você notou a gordura que se instalou na parte externa das coxas, logo abaixo das nádegas? Isso é o que você chama de alforjes. Os alforjes, assim como a gordura da barriga, são teimosos e se recusam a desaparecer rapidamente. Uma variedade de fatores, como estresse e estilo de vida sedentário, podem contribuir para o desenvolvimento...
Você provavelmente evita o álcool porque faz você ganhar peso (pergunte àquela barriga de cerveja)! Porém, existem alguns tipos de álcool de baixa caloria para perda de peso que você pode saborear de vez em quando. Continue lendo para saber tudo sobre as 8 melhores bebidas alcoólicas para beber durante uma dieta, a quantidade...
O refrigerante diet é comercializado como uma bebida inofensiva que não causa ganho de peso. Geralmente é rotulado como zero caloria, mas é mesmo? “O refrigerante diet contém adoçantes artificiais e tem menos calorias do que o refrigerante normal. Portanto, eles são preferíveis se você estiver de dieta e quiser tomar um...
Uma dieta com baixo teor de histamina é recomendada para pessoas com intolerância à histamina. Embora a histamina ajude em diversas funções corporais, o excesso de histamina pode levar a sintomas semelhantes a uma reação alérgica. Aproximadamente 20% da população ocidental sofre de intolerâncias alimentares, sendo a...
