De clássicos como propostas de frango na fritadeira e nuggets de frango na fritadeira a versões mais saudáveis de pratos como frango com parmesão, você encontrará tantas receitas para adorar neste resumo das melhores receitas de frango na fritadeira.


Receitas fáceis de frango na fritadeira de ar
Minha fritadeira de ar comprimido é um dos meus eletrodomésticos favoritos. É realmente uma revolução na preparação do jantar, oferecendo uma maneira de obter aquela textura crocante e frita sem molhar a comida no óleo! Eu uso minha fritadeira pelo menos duas vezes por semana, seja para jantar ou aperitivos de festa.
O frango é uma das minhas proteínas preferidas quando se trata de pratos saudáveis, então não é surpresa que eu tenha combinado os dois, experimentando muitas receitas diferentes de frango na fritadeira. Abaixo você encontrará meus favoritos, que vão desde nuggets de frango para crianças até versões mais saudáveis de parmesão de frango na fritadeira, chimichangas na fritadeira e muito mais.
Por que cozinhar frango na fritadeira?
Aqui estão alguns motivos pelos quais adoro usar minha fritadeira para cozinhar frango.
- Mais saudável do que fritar. A principal vantagem de cozinhar qualquer coisa na fritadeira é que você não precisa adicionar grandes quantidades de óleo, por isso é infinitamente melhor do que fritar.
- Mais crocante que o forno. Além disso, a maioria das receitas de frango na fritadeira ficam muito mais crocantes do que se você fizesse a mesma receita no forno, devido à forma como o ar circula.
- Rápido e fácil. E, finalmente, a maioria das receitas de frango na fritadeira requerem apenas alguns minutos de preparação, sem pré-aquecimento E menos de 30 minutos de tempo de cozimento. Algumas dessas receitas cozinham em poucos minutos!
Perguntas comuns
- Você pode colocar frango cru na fritadeira? Sim, absolutamente! A maioria dessas receitas de frango na fritadeira começa com frango cru. Apenas certifique-se de cozinhá-lo até atingir uma temperatura interna de 165F.
- Porque é que o meu frango fica duro na fritadeira ao ar? Se o seu frango estiver duro, provavelmente você o cozinhou por muito tempo ou em temperatura muito alta, o que fez com que ele secasse e ficasse duro.
- O frango precisa de óleo na fritadeira? Não. O maravilhoso de fazer frango na fritadeira é que, na maioria dos casos, não é necessário óleo. Mas, para obter uma crosta dourada no empanado, gosto de borrifar uma quantidade mínima de óleo para obter melhores resultados.
- Você deve virar o frango na frigideira? Depende da receita, mas em geral, a maioria das receitas de frango na fritadeira devem ser viradas na metade para garantir um cozimento uniforme, já que o elemento de aquecimento está na parte superior.
36 melhores receitas de frango na fritadeira de ar
E agora, sem mais delongas, vamos direto às receitas. Essas receitas de frango na fritadeira variam de jantares completos a aperitivos e lanches, além de clássicos como frango empanado e nuggets de frango. A única coisa que todos eles têm em comum é que são fáceis de fazer!


Costeletas de frango na fritadeira de ar
Crocantes e perfeitamente douradas, essas costeletas de frango da Air Fryer cozinham em poucos minutos e ficam perfeitamente suculentas por dentro. Perfeito para um jantar rápido e fácil.
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Frango Berinjela Parmesão
Frango Berinjela Parmesão contou com frango feito na frigideira coberto com molho marinara de berinjela e mussarela fresca. Um jantar fácil e saudável durante a semana.
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Receita de Frango com Parmesão na Air Fryer
Air Fryer Chicken Parmesan é uma alternativa saudável ao clássico frito… e igualmente saboroso! Macio, crocante e suculento com queijo perfeitamente derretido, é perfeito para acompanhar salada ou macarrão.
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Frango Frito no Forno
Não se deixe enganar pelo nome – este Frango Frito no Forno também pode ser facilmente cozido na frigideira! Úmido e suculento com uma parte externa super crocante.
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Chimichangas de Frango
Estas Chimichangas de Frango Air Fryer são um toque mais saudável do clássico Tex-Mex. Cubra com pico de gallo, abacate e creme de leite para um jantar digno de um restaurante em casa.
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Rolinhos de ovo de frango com búfalo
Esses Buffalo Chicken Eggrolls rapidamente se tornarão os favoritos em todas as festas de jogos que você organizar! Recheados com frango desfiado, molho de búfala, cenoura e cebolinha, são sucesso garantido.
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Salada de Frango Bang Bang
Esta Salada de Frango Bang Bang começa com pedaços macios e suculentos de frango frito e molho bang bang irresistível. Rápido, fácil e perfeito para o almoço!
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Espero que tenham gostado dessas receitas! Se você estiver procurando mais, não deixe de conferir toda a minha coleção de receitas de fritadeiras de ar.

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