Saiba mais sobre Fome Emocional Primeiramente a fome emocional é um desafio comum enfrentado por muitas pessoas que buscam perder peso. Portanto Comer por causa de estresse, ansiedade ou tristeza é uma reação natural, mas pode prejudicar os resultados de uma dieta e levar a ganho de peso a longo prazo. Mas não se preocupe, é possível...
Matar a fome sem comprometer a dieta – 5 Dicas inteligentes a 5 é a melhor Muita gente pensa que para perder aqueles quilinhos indesejados é preciso passar fome e saltar refeições, veja como matar a fome sem comprometer a dieta. O problema dessa estratégia é que o corpo se adapta à nova rotina alimentar, ou seja, o metabolismo cai, e...
