Dicas, Receitas, Exercícios e muito mais sobre Emagrecer com Saúde.

Esta postagem pode conter links de afiliados. Leia minha política de divulgação. Este pão saudável de abobrinha de chocolate é tão rico, úmido e delicioso que ninguém jamais saberá que há abobrinha nele. Você vai adorar as nozes crocantes em cada mordida! Por que minha família adora essa opinião decadente sobre o pão de...

Esta postagem pode conter links de afiliados. Leia minha política de divulgação. Pode parecer uma receita para uma reunião de quintal, mas essa fervura de frutos do mar de uma panela também é fácil o suficiente para uma noite de semana! Com chouriço picante, batata macia, milho e uma variedade de frutos do mar (caranguejo, amêijoas e...

Esta postagem pode conter links de afiliados. Leia minha política de divulgação. As mordidas de arroz crocante de camarão picante são um delicioso aperitivo ou almoço feito com quadrados de arroz frito e frito ao ar cobertos com uma deliciosa salada de camarão picante. Embalado com sabor em cada mordida! Camarão picante em arroz crocante...

Esta postagem pode conter links de afiliados. Leia minha política de divulgação. Esses pacotes fáceis de camarão são embalados com sabor mediterrâneo – camarão junto, queijo feta e vegetais frescos, todos grelhados em menos de 10 minutos. Perfeito para jantares de verão, acampamento ou preparação para refeições. Pacotes de...

Esta postagem pode conter links de afiliados. Leia minha política de divulgação. As suculentas coxas de frango grelhadas (ou seios) temperadas com temperos de idiota cobertos com uma salsa de abacate de manga fresca e refrescante – o jantar de verão perfeito. Frango jerk grelhado Meu marido adora frango idiota, então decidi fazer uma...

Esta postagem pode conter links de afiliados. Leia minha política de divulgação. Esta cremosa e cottage queijo cacio e pepe é uma reviravolta cheia de proteínas no clássico italiano. Não é necessário creme – apenas misture o queijo cottage, pimenta preta, parmesão e água de macarrão amido para fazer um molho delicioso. Pronto em...

Esta postagem pode conter links de afiliados. Leia minha política de divulgação. Esta receita de frango grego de fritadeira fácil é embalada com sabor e pronta em 20 minutos. Com frango suculento, grão de bico, abobrinha e queijo feta, é uma refeição durante a noite de alta proteína. Franqueador de ar livre Quando uma salada grega...

Esta postagem pode conter links de afiliados. Leia minha política de divulgação. Essas suculentas costeletas de cordeiro grelhado são minha receita de costeleta de cordeiro. Carregado com limão fresco, alho e alecrim perfumado, nós os fazemos pelo menos uma vez por mês o ano todo na pan de churrasqueira ou churrasqueira! Receita de Costas...

Esta postagem pode conter links de afiliados. Leia minha política de divulgação. Esse solha recheada é leve, fresca e embalada com caranguejo, milho, abobrinha e manjericão – perfeita para um simples jantar de verão. Mesmo se você não é um grande comedor de peixes, este pode conquistá -lo! Flounder de pelúcia Adorei como esse...

Esta postagem pode conter links de afiliados. Leia minha política de divulgação. Os gnudi de queijo cottage são bolinhos macios e travesseiros – como o primo rústico de nhoque – feitos com queijo cottage em vez da ricota tradicional para proteína extra. “Gnudi” significa “nu” em italiano, referindo -se a...