Emagrecer dançando é Possível? Imagina emagrecer alguns quilos fazendo uma coisa divertida como dançar, seria demais emagrecer dançando não? Sempre que falamos em atividade física, muita gente diz: “Eu detesto academia!”. Mas o que os que sentem verdadeiro horror à puxar ferro não sabem, é que existem outras opções que não são os...
O emagrecimento como novo estilo de vida! Primeiramente um antigo fenômeno vem tomando conta das redes sociais e programas de TV: A Busca de uma vida saudável. Certamente as pessoas precisam se preocupar cada vez mais com a Saúde, com pequenas atitudes podemos ter uma vida cada vez mais saudável e conseguir um emagrecimento incrível. Mas a...
O Aprenda a Emagrecer com Saúde irá explicar mais sobre esse exercício que é um dos mais praticados nas academias. A esteira realmente emagrece, não à toa é um dos mais praticados nas academias, só que muitos podem não saber que esse exercício precisa de muita disciplina, pois além de praticar rotineiramente é preciso se alimentar de...
Chá de Hortelã ajuda a emagrecer? Você sabe quais são os benefícios? Para que serve? E como fazer? Benefícios Durante séculos o Chá de Hortelã ajuda a emagrecer, ele foi usado para aliviar uma dezena de doenças, mas de uns tempos para cá depois de algumas avaliações científicas. Identificaram que os benefícios do chá de Hortelã...
Como fazer Reeducação alimentar para emagrecer A reeducação alimentar para emagrecer funciona porque ela não exige atitudes radicais, e permite que a pessoa coma de tudo, mas na medida certa. Ela consiste em adotar costumes mais saudáveis, de maneira que novas práticas sejam incorporadas à vida da pessoa que se proponha a segui-la. Para...
7 Receitas de Sucos de Melancia deliciosos para você inserir na sua dieta Primeiramente a melancia é uma fruta que tem muitos benefícios, como mostramos aqui. Separamos 7 Receitas de Sucos de Melancia. Em primeiro lugar ela contém importantes fitonutrientes, vitaminas A, C, mas uma boa quantidade de potássio. Além de vitamina B6 tudo, exceto...
