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4 Exercícios para fazer em casa

Treino de Abdominal em casa

Sem tempo? Sem dinheiro? Nada disso é desculpa para ficar sem se exercitar! Além da famosa caminhada, que é de graça, existem diversos exercícios que podem ser feitos em casa. E hoje trouxemos 4 Exercícios para fazer em casa!   1 – Abdominais + Flexão Barriga sarada e braços firmes. Esses são exercícios simples e...