Primeiro de tudo com o aumento das vendas dos smartphones, muita gente começou a usar os famosos aplicativos para emagrecer, certamente são ferramentas com as muitas funções. E para quem está entrando na vida fitness, existem várias opções para controlar a quantidade de comida e calorias, sugestões de exercícios e muito mais! Confira os aplicativos que você pode usar, nós separamos alguns para ajudar você na busca do corpo mais bonito e saudável!

Gain Fitness

Mas esse aplicativo para emagrecer oferece mais de 700 opções de exercícios. Então são treinos de resistência, treinamento pliométrico, yoga, além de outras atividades recomendadas por treinadores profissionais. Por meio do Gain Fitness é possível monitorar facilmente as atividades e, quando sincronizado com o site, o app permite ao atleta gerir seu plano de treino pela internet ou smartphone.

IMuscle 2

Portanto se você procura uma ajuda para a prática de musculação, o iMuscle 2 pode ser um bom auxiliar. Por meio desse aplicativo para emagrecer é possível ver mais de 450 exercícios e aquecimentos musculares em animações 3D. Mas o aplicativo também permite simular atividades físicas e ver o impacto de cada uma delas no corpo. Então é quase um guia completo do corpo humano, que contêm regulagem e descrições clinicamente corretas, além de dicas sobre qual é o exercício físico mais indicado para cada atleta.

Runastic

É um aplicativo, disponível para Android, iOS e Windows Phone que permite aos usuários acompanhar as atividades físicas. Então a ferramenta identifica, em uma corrida ou caminhada, a distância total percorrida, a maior e menor altitude do percurso, duração e velocidade máxima e mínima. Tudo isso monitorado pelo seu GPS.

Enquanto você está em atividade física, é possível ver a distância e tempo percorrido em tempo real, monitorar a frequência cardíaca, quantidade de calorias queimadas, como também compartilhar algumas destas informações com os amigos do Facebook e Twitter. Consequentemente, você pode se divertir ao som das suas músicas favoritas, pois o app possui integração com a biblioteca de músicas.

Body Fitness

Certamente o Body Fitness trabalha como uma planilha de exercícios para o seu smartphone. O programa, apesar de não trazer vídeos ou instruções superelaboradas, conta com vários treinos diferentes para todas as áreas do seu corpo, separado em braços, ombros, costas, pernas e assim por diante. Compatível com iPhone, iPod touch e iPad. Requer o iOS 4.0 ou posterior.

FatSecret

O FatSecret é um dos aplicativos para emagrecer que pode ser um bom controlador para quem quer manter ou perder peso com exelentes resultados. Com base em seu peso atual e na meta que deseja alcançar, ele estima certo número de calorias diárias para consumir. Para facilitar inserção de dados, o app conta com vários restaurantes e alimentos já cadastrados em sua base de dados consequentemente ajuda você a fazer o cálculo correto das calorias. O usuário também pode usar o leitor de código de barras para cadastrar um novo produto. Em Diário de Exercícios, no menu principal, adicione suas atividades físicas realizadas durante o dia. É preciso se registrar para ter os dados do serviço sempre sincronizados.

Nike Training Club

Este é um aplicativo oficial da Nike que pode ajudar aqueles que procuram uma orientação mais avançada para começarem a se exercitar.

O aplicativo conta com mais de 160 exercícios de diversas categorias, dependendo apenas do tipo de treino que você precisa.

Resumo dos Aplicativos para emagrecer

Portanto com a ajuda dos aplicativos para emagrecer e usando a tecnologia a nosso favor você consegue ser mais acertivo no seu treino, porque o treino é tão importante quanto o aerobico. Portanto nunca deixe de fazer a sua musculação além do cárdio!